आभामंडल (ऑरा) इन कारणों से कमज़ोर होता है:
- खराब आहार
- व्यायाम की कमी
- ताज़ी हवा की कमी
- आराम की कमी
- तनाव
- शराब
- नशीले पदार्थ
- तंबाकू
- नकारात्मक आदतें
- अनुचित मानसिक (साइकिक) गतिविधियाँ
सूक्ष्म ऊर्जाओं को महसूस करना और अनुभव करना
हाथों को पास-दूर करने की गति से उनके आसपास की ऊर्जा उनके बीच इकट्ठा होने लगती है, जिससे वह आपको अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होती है। हाथ सूक्ष्म ऊर्जाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते जा रहे हैं।
जैसे-जैसे हाथ अधिक संवेदनशील होते जाते हैं, आप उनका उपयोग शरीर के अन्य हिस्सों से निकलने वाली आभामंडल की ऊर्जाओं को पहचानने के लिए भी कर सकते हैं। ये अनुभूतियाँ गर्मी, दबाव, झनझनाहट आदि जैसी लग सकती हैं। अपने प्रमुख हाथ (जिस हाथ से आप ज़्यादातर काम करते हैं) को अपनी खुली बाँह (कलाई से कोहनी तक के हिस्से) से लगभग डेढ़ फुट ऊपर रखें।
धीरे-धीरे अपने हाथ को बाँह की ओर नीचे लाएँ। जो कुछ भी आप महसूस करें, उस पर ध्यान दें। बाँह की ऊर्जा महसूस होने से पहले आप उसके कितने पास तक आ जाते हैं? याद रखें कि यह अनुभूति दबाव, गर्मी, ठंडक, घनेपन आदि जैसी हो सकती है। यह काफ़ी हद तक वैसी ही लगेगी जैसा आपने अपने दोनों हाथों के बीच अनुभव किया था। हो सकता है यह उतनी तेज़ न हो, लेकिन आपको इसे महसूस कर पाना चाहिए। अगर आप नहीं कर पाते, तो इसे धीरे-धीरे दोहराएँ। याद रखें कि आप अपने आसपास की सूक्ष्म ऊर्जाओं के प्रति सचेत रूप से जागरूक होने की अपनी क्षमता को फिर से जगा रहे हैं।
रंगों का अर्थ
रंग रचनात्मक भी हो सकता है और विनाशकारी भी। यह उत्तेजित भी कर सकता है और उदास भी, दूर भी भगा सकता है और आकर्षित भी कर सकता है। इसका स्वभाव पुरुष या स्त्री जैसा भी हो सकता है। यह सकारात्मक या नकारात्मक को दर्शा सकता है, और जब इसे आभामंडल में देखा जाता है तो यह व्यक्ति के व्यक्तित्व, मनोदशा, परिपक्वता और स्वास्थ्य को समझने की कुंजी देता है। यह भौतिक और आध्यात्मिक दोनों पहलुओं को दर्शाता है।
आभामंडल में दिखने वाले रंगों की छटाओं की व्याख्या करने के लिए बहुत अधिक अभ्यास की ज़रूरत होती है। हर रंग की अपनी एक सामान्य विशेषता होती है, लेकिन उस रंग की हर छटा उस विशेषता को थोड़ा-सा बदल देती है। रंग किस स्थान पर है, उसकी तीव्रता कितनी है और आभामंडल में वह रंग कौन-सा आकार लेता है — इन सब पर भी विचार करना ज़रूरी है।
इस लेख का उद्देश्य आभामंडल में रंगों की व्याख्या की सभी बारीकियाँ बताना नहीं है। आप बुनियादी रंगों को और उन ऊर्जाओं को समझेंगे जिनकी ओर वे आमतौर पर भौतिक और अन्य स्तरों पर संकेत करते हैं। इससे आपको एक शुरुआती आधार मिलता है, जिससे आप यह समझना शुरू कर सकते हैं कि आभामंडल के रंग क्या प्रकट करते हैं।
शरीर के सबसे पास के रंग व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के पहलुओं को दर्शाते हैं। वे उन ऊर्जाओं को भी दर्शाते हैं जो इस समय प्रकट हो रही हैं, और जो ऊर्जाएँ शरीर से अधिक दूर होती हैं, वे अक्सर उस ऊर्जा को दर्शाती हैं जो व्यक्ति के जीवन में आगे आने वाली है। रंग से और भौतिक शरीर के संदर्भ में उस रंग के स्थान से आप कुछ खास ऊर्जा पैटर्न के समय से जुड़े पहलुओं का अनुमान लगा सकेंगे।