आभामंडल (ऑरा) को मज़बूत और सुरक्षित करना
तकनीक # 1
अपनी ऊर्जा को खिंचने से बचाना
हम सभी ने कभी न कभी यह अनुभव किया है कि किसी दूसरे व्यक्ति ने हमारी ऊर्जा निचोड़ ली हो। आप उससे फ़ोन पर या आमने-सामने बात करते हैं, और बात खत्म होने पर आप थककर चूर हो जाते हैं। आपके पेट में दर्द भी हो सकता है, आदि। आप जो अनुभव कर रहे होते हैं, वह ऊर्जा का खिंचाव है।
कुछ लोग दूसरों की ऊर्जा खींच लेते हैं या चूस लेते हैं। ज़्यादातर यह इसलिए होता है क्योंकि संबंधित लोगों को इसका एहसास ही नहीं होता। कई मामलों में वे अपनी ऊर्जा बढ़ाने के बजाय आपकी ऊर्जा से अपनी ऊर्जा की कमी पूरी कर रहे होते हैं। उन्हें शायद बस इतना पता होता है कि आपसे बात करने या आपके साथ समय बिताने के बाद वे बेहतर महसूस करते हैं। लेकिन इससे उन्हें आपकी ऊर्जा लेने का अधिकार नहीं मिल जाता, और आपको ऐसा होने नहीं देना चाहिए।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस व्यक्ति पर पिशाच होने का आरोप लगाएँ या कहें कि आप उससे फिर कभी बात नहीं करेंगे क्योंकि वह आपकी ऊर्जा चूस रहा है। अगर आप ऐसा करेंगे, तो वह व्यक्ति सोचेगा कि आपका दिमाग खराब हो गया है। उस स्थिति में आपकी समस्या हल हो जाएगी, क्योंकि उसके बाद शायद वह आपसे मिलना ही नहीं चाहेगा। ज़्यादातर लोग अब भी ऊर्जा के सूक्ष्म पहलुओं को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं, और उनसे व्यवहार करते समय आपको यह बात ध्यान में रखनी चाहिए।
इसके बारे में एक शब्द कहे बिना स्थिति को ठीक कर लेना अधिक आसान है। कोई दूसरा आपकी ऊर्जा में हिस्सा ले या नहीं, इसे आप नियंत्रित कर सकते हैं। सबसे सरल तरीकों में से एक है अपनी ऊर्जा के सर्किट (परिपथ) को बंद कर देना। आपके शरीर के भीतर और उसके चारों ओर आभामंडल में ऊर्जा की धाराएँ बहती रहती हैं। आप इन्हें इस तरह बंद कर सकते हैं कि आपकी ऊर्जा केवल आपके अपने आभामंडल के चारों ओर और आपके पूरे शरीर में ही घूमती रहे। इससे आप अपनी ऊर्जा को आभामंडल से खींचे जाने से रोकते हैं, और अपने आभामंडल को किसी दूसरे की ऊर्जा अपने भीतर खींचने से भी रोकते हैं।
इसके लिए बस अगले पृष्ठ पर दिखाई गई मुद्रा अपनानी होती है। अपने पैरों को टखनों पर एक-दूसरे के ऊपर रखें (क्रॉस करें) और अपने अंगूठों और उंगलियों को इस तरह पास लाएँ कि वे आपस में छू जाएँ। (अगर आप चाहें, तो केवल अंगूठों और तर्जनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं।) इससे आपका सर्किट बंद हो जाता है। आपकी ऊर्जा आपसे बाहर नहीं जाएगी।
अगली बार जब आप अपनी ऊर्जा खींचने वाले उस मित्र से मिलें, तो यह मुद्रा अपना लें। बस अपने हाथों को सहज रूप से अपनी गोद में रखें, उंगलियों को छुआएँ और टखनों को क्रॉस कर लें। यह सहज और सरल है, और किसी को आप पर किसी बात का शक नहीं होगा। ऐसे लोगों से फ़ोन पर बात करते समय भी आप ऐसा कर सकते हैं।
अगर आप ऐसा करेंगे, तो दूसरे मित्रों के ज़रिए आपको इसके प्रभावों के बारे में कुछ प्रतिक्रियाएँ मिलेंगी। आपको ऐसी टिप्पणियाँ सुनने को मिल सकती हैं, जैसे “तुम अब पहले जितने अच्छे नहीं रहे”, “तुम अब पहले जितने खुले नहीं रहे।” इसका लोगों से नाराज़ होने से कोई लेना-देना नहीं है। आप अब भी उनसे पहले की तरह ही अच्छे से और उतनी ही बार बात कर रहे होंगे। आप बस इतना नहीं कर रहे कि उन्हें अपनी ऊर्जा लेने दें! आप बस उन्हें अपनी ऊर्जा निचोड़ने नहीं दे रहे। क्योंकि उन्हें आपसे वह “ऊर्जा का नशा” नहीं मिल रहा, इसलिए वे मान लेते हैं कि कुछ गड़बड़ है। किसी को भी आपकी अनुमति के बिना आपकी ऊर्जा लेने का अधिकार नहीं है।